Gangguan Makan, Apa Itu Anoreksia Nervosa

Anoreksia nervosa atau sering disebut anoreksia saja adalah salah satu dari beberapa jenis gangguan makan. Orang yang mengidap anoreksia biasanya memiliki ketakutan berlebih terhadap kenaikan berat badan. Mereka sangat membatasi jumlah makanannya, yang akhirnya membuat mereka menjadi terlalu kurus.

Anoreksia mempengaruhi tubuh dan pikiran. Mulanya gangguan ini mungkin hanya diawali sebagai diet, namun akhirnya menjadi tidak terkendali. Orang dengan anoreksia biasanya sepanjang waktu berpikir tentang makanan, diet, dan berat badan. Citra tubuh mereka sudah terdistorsi. Orang lain mengatakan Anda terlalu kurus, namun ketika Anda melihat diri Anda sendiri di cermin, Anda merasa sebagai orang gemuk.

Anoreksia biasanya dimulai pada masa remaja, dan jauh lebih umum terjadi pada wanita daripada laki-laki. Pengobatan yang dilakukan secara dini biasanya akan efektif mengobati anoreksia. Tetapi jika dibiarkan berlarut, anoreksia bisa menjadi masalah seumur hidup. Anoreksia yang berlarut akan menimbulkan masalah kesehatan yang serius, seperti osteoporosis, kerusakan ginjal, masalah jantung, dll. Dan sebagian orang juga meninggal karena komplikasi anoreksia.

Penyebab Anoreksia

Anoreksia merupakan gangguan makan yang kompleks, dan para ahli kesehatan belum mengetahui secara pasti apa yang menjadi penyebabnya. Namun beberapa faktor mungkin menjadi penyebabnya, seperti riwayat keluarga, faktor sosial, dan kepribadian.

Orang akan lebih cenderung mengalami anoreksia jika:

• Orang lain dalam keluarga juga memiliki gangguan makan, seperti anoreksia atau juga bulimia nervosa (jenis gangguan makanan lain).
• Memiliki pekerjaan atau melakukan latihan yang menekankan ukuran tubuh, seperti balet, model, artis, atau pesenam.
• Berusaha untuk menjadi sempurna setiap saat, tidak pernah merasa cukup baik, dan banyak khawatir dengan kesempurnaan itu.
• Dalam kehidupan masa lalu atau masa sekarang memiliki masalah kehidupan yang penuh dengan stres, seperti perceraian, pindah ke kota atau sekolah baru, kehilangan pekerjaan, atau karena kehilangan orang yang dicintai (kesedihan berlarut). 

Gejala Anoreksia

Orang yang mengidap anoreksia biasanya akan selalu menyangkal bahwa mereka memiliki gangguan makan atau masalah pada tubuhnya.

Beberapa gejala orang yang mengalami anoreksia:

• Sangat takut dengan naiknya berat badan.
• Tidak ingin memiliki berat badan normal.
• Menghindari pembicaraan tentang masalah gangguan makannya.
• Selalu berpikir bahwa ia kelebihan berat badan (atau masih ingin lebih langsing lagi) padahal mereka sudah sangat kurus. Inilah yang disebut sudah memiliki citra tubuh yang terdistorsi. 

Sedangkan beberapa ciri-ciri fisik orang dengan anoreksia, antara lain:

• Berat badan lebih rendah dari normal, bahkan sering jauh dari normal akibat malnutrisi.
• Sembelit dan perut lambat kosong.
• Penipisan rambut, kulit kering dan kuku rapuh.
• Buah dada menyusut.
• Siklus menstruasi terganggu atau bahkan berhenti sama sekali.
• Sering merasa dingin.
• Tekanan darah rendah. 

Orang-orang dengan anoreksia biasanya akan fokus untuk menurunkan berat badan. Yang mungkin mereka lakukan adalah:

• Terobsesi dengan makanan, berat badan, dan diet.
• Ketat membatasi jumlah makanan yang mereka makan, seperti jenis makanan yang mengandung lemak atau gula.
• Banyak berolahraga, bahkan ketika sedang sakit.
• Berusaha untuk memuntahkan kembali makanan atau menggunakan obat pencahar atau juga pil "air" diuretik untuk menghindari naiknya berat badan. Rusaknya enamel pada gigi menjadi gejala umum akibat seringnya muntah dalam waktu yang lama. 

Perilaku aneh pengidap anoreksia

Orang dengan anoreksia biasanya memiliki perilaku yang tidak wajar, antara lain memiliki ritual/cara khusus dalam memakan makanan, menimbun makanan, mengumpulkan resep-resep masakan, dan menyajikan masakan yang rumit untuk orang lain namun dia sendiri tidak memakannya.

Orang anoreksia juga terkadang membuat piring mereka kotor seolah-olah dia telah makan, padahal tidak. Biasanya mereka juga bisa secara diam-diam menyembunyikan atau menyingkirkan makanan saat mereka makan dengan orang lain.

Dan yang lebih parah, orang-orang dengan kasus gangguan makan bisa memiliki kecenderungan untuk bunuh diri. Kemungkinan tanda-tanda ancaman bunuh diri pada anak-anak dan remaja adalah mereka membuat ancaman untuk bunuh diri dan sibuk dengan upaya bunuh diri, memberikan atau tidak peduli lagi dengan semua barang-barangnya, pemarah, atau memiliki nilai yang anjlok di sekolah. Sedangkan kemungkinan tanda-tanda ancaman bunuh diri pada orang dewasa antara lain ancaman bunuh diri, penyalahgunaan alkohol dan narkoba, depresi, memberikan barang-barang, usaha hancur atau kehilangan pekerjaan dan perceraian.

Diagnosis anoreksia

Jika dokter berpikir bahwa Anda memiliki gangguan makan, maka ia akan membandingkan berat badan Anda dengan berat badan normal yang sesuai dengan tinggi dan usia. Dokter juga akan memeriksa jantung, paru-paru, tekanan darah, kulit, dan rambut untuk mencari masalah yang menyebabkan tidak cukupnya asupan makan. Mungkin juga Anda akan di tes darah atau dengan sinar rontgen.

Dokter mungkin juga akan bertanya tentang suasana hati/perasaan Anda, pengalaman hidup dan masalah-masalah yang Anda alami dulu dan sekarang. Sudah menjadi hal umum bahwa pengobatan secara mental akan sangat membantu dalam mengobati depresi atau kecemasan yang bisa menyebabkan gangguan makan.

Pengobatan anoreksia

Semua orang yang mengidap anoreksia jelas membutuhkan pengobatan. Jika Anda, anak Anda atau orang lain yang Anda sayangi memiliki tanda-tanda gangguan makan, alangkah baiknya untuk segera mencari pertolongan. Pengobatan secara dini akan lebih efektif untuk menyembuhkan anoreksia.

Pengobatan akan menjadikan berat badan Anda kembali ke keadaan normal. Anda bisa belajar bagaimana kebiasaan makan yang baik dan belajar untuk merasa lebih baik (lebih tenang) mengenai diri Anda. Karena anoreksia merupakan masalah fisik dan emosional, selain dengan dokter, Anda juga perlu menghubungi ahli gizi dan konselor.

Pengobatan anoreksia terkadang membutuhkan waktu yang lama, dan sudah menjadi hal umum juga bahwa mereka yang sudah sembuh bisa kembali jatuh ke kebiasaan makan yang tidak sehat. Jika Anda mengalami masalah ini, jangan hanya menanganinya sendiri. Mintalah bantuan dan dukungan dari orang lain.

Jika orang lain mengidap mengidap anoreksia

Cukup menyedihkan jika Anda menyadari seseorang yang Anda sayangi memiliki gangguan makan. Maka dari itu, segeralah mencari pertolongan. Semakin lama masalah ini berlangsung, maka semakin sulit untuk diatasi.

Jika Anda berpikir anak Anda mengidap anoreksia, maka bicaralah padanya. Katakan padanya bahwa Anda mengkhawatirkannya. Dia harus tahu bahwa Anda peduli padanya dan selanjutnya ajak anak Anda menemui dokter atau konselor.

Jika yang dikhawatirkan itu adalah seseorang yang Anda kenal, maka segera beritahukan masalah ini kepada orang-orang yang kira-kira bisa membuatnya mengikuti sarannya ("berlidah asin") misalnya orang tua, guru, konselor, dokter atau orang yang sangat dia sayangi. Mungkin hal ini akan berat tapi tetaplah berusaha, karena orang dengan anoreksia biasanya bersikeras bahwa dia tidak membutuhkan pengobatan, padahal sebenarnya iya. Semakin cepat ia mendapatkan pengobatan, semakin cepat pula ia akan sehat kembali.